Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж

Очень много женщин 21 века страдают таким заболеванием, как целлюлит. Неважно, какой комплектации девушка: худенькая или пышечка, будь-то ей 20 или 40 лет, целлюлит может проявиться у любой.

Все женщины задаются вопросом каждый день: «Как бороться с целлюлитом

Дорогостоящие операции по карману далеко не каждой. Но лечить целлюлит дома, можно попробовать! Дома можно выполнять и другие виды процедур, например применить уход за волосами.

Одним из самых основных эффективных способов — это антицеллюлитный массаж, который подходит для любого возраста и типа фигуры. Массаж против целлюлита можно выполнять в домашних условиях, не затрачиваясь на салоны и специалистов.

Чем опасен целлюлит

Прежде всего целлюлит образуется от неравномерного скапливания жира на проблемных зонах: живот, бедра, поясница, плечи, ягодицы. Такие дефекты кожи, зачастую сопровождаются мышечной дистрофией, легкой отечностью, понижается тонус кожного покрова.

Последствия целлюлита

Нарушается обмен веществ, чрезмерное накопление жидкости, возникновение воспалительных процессов. Снижение кровообращения. В подкожные ткани ощущают дефицит кислорода. В следствии нарушается гормональный обмен.

Антицеллюлитный массаж следует направить четко на конкретные зоны поражения. Не правильный массаж может повлечь за собой нарушение целостности капилляров, возникновению гематом, повреждению чувствительных нервных окончаний.

Как действует антицеллюлитный массаж

  1. Лечебный массаж против целлюлита, способствует восстановлению нормализаций в тканях
  2. Улучшает обмен веществ
  3. Стимулирует распад молочной кислоты
  4. Нормализует движение лимфы и крови
  5. Стабилизирует газообмен
  6. Удаляет клеточный жир

Как правильно делать антицеллюлитный массаж

Ваши руки должны плавно скользить по месту, на котором будет производиться процесс массажа. Рекомендуется использовать увлажняющий крем или смесь косметического масла на основе натуральных компонентов.

Необходимо постепенно увеличивать сам темп массажа, а к завершению интенсивность нужно понижать. Возьмите за основу: движения при массажировании должны быть плавными, но сильными.

Если ваша кожа стала красной, это будет значить, что вы перестарались.

Такие участки кожи, как пах, внутренняя сторона бедер, подмышки — нужно массировать без усиленного воздействия. Движение рук должно быть точно направлено, на продвижение крови по телу: от паха, от зоны подмышки, от подколенного изгиба.

Советы и рекомендации

  1. Не бойтесь, если проявятся на коже синячки, после антицеллюлитного массажа. Такое проявление вполне нормально, но все равно не переусердствуйте
  2. Помните, что проделывая массаж дома, все ваши движения должны быть направленны снизу вверх
  3. При воздействии массажа кожа становится насыщенно красной, то нужно дать отдых телу
  4. Специалисты в области антицеллюлитного массажа, рекомендуют делать регулярные физические упражнения, и тогда эффект стройного и здорового тела не заставит себя долго ждать.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: