Как пережить расставание с любимым человеком

Как пережить расставание с любимым человеком и начать новую жизнь

Момент расставания с любимым человеком всегда полон острейшего драматизма. Мало кому удается с достоинством проживать его нелегкие этапы. Но жизнь – это бесконечно меняющийся процесс. Поэтому стоит попробовать начать ее с обновления «текущей странички».

Прежде всего, надо дать себе четкую установку – прошлого нет. А будущее мы формируем здесь и прямо сейчас. Без этой установки двигаться с успехом дальше не получится. Постоянно оглядываясь назад с иллюзией, что прошлое можно вернуть, мы тормозим плавное течение нашей судьбы, которое рано или поздно, но непременно приведет нас к счастью. Поэтому, самое мудрое – довериться происходящему. Знайте наверняка, что быть счастливой для женщины – ее прямая обязанность.

Как пережить расставание с любимым человеком

Итак, с чего лучше начать первые шаги в «обновленной версии» вашей жизни? Вы не поверите, но… с благодарности!

  1. Благодарим. Находясь в состоянии благодарности, мы максимально быстро формируем свое счастливое будущее. Проще говоря, это та «волшебная» ступенька, шагнув на которую, мы минуем целую череду негативных эпизодов жизни. А их в момент расставания случается немало. Это и досада на себя («не смогла удержать его»), и сравнение не в свою пользу (в отношении возраста, веса, внешности), и чувство вины. Принимая все как есть, благодаря ситуацию, мы освобождаем душу от лишних деструктивных терзаний. А это уже огромный шаг вперед.
  2. Желаем бывшему партнеру счастья в личной жизни. Да. Именно счастья. Полноценного. Отпускаем его с миром в душе. Сложно даже представить такое? Нет, все проще. Только желая другому хорошее, хорошее обретаем и мы сами. И только в этом состоянии мы имеем шанс притянуть в свою жизнь что-то по-настоящему бесценное.
  3. Обращаемся к специалисту за поддержкой. Конечно, поначалу сделать первые два пункта будет непросто. Женщины склонны эмоционально «зависать» в прошлом. Обиды, разочарования, досада – самые частые спутники состояния после разрыва. И если есть возможность обратиться в хорошему специалисту за помощью, чтобы выйти из этого удручающего состояния, сделайте это, не откладывая. Ведь известно, что продолжительные негативные эмоции разрушают не только психику, но и здоровье.Если вариант с личной встречей на приеме у психолога по каким-то причинам вам не подходит, можно найти в интернете тренинги по проработке внутренних проблем. В последнее время дефицита в подобных программах нет. Многие специалисты по позитивной психологии с элементами НЛП работают он-лайн, причем, весьма успешно.
  4. Обретаем внутреннюю самодостаточность. Поверьте, даже если какие-то люди уходят из нашей жизни, сама жизнь не теряет своей ценности. И уж если мы смогли сделать центром своей жизни любимого мужчину, нам вполне по силам перенести эту доминанту теперь на себя, любимую. Это очень просто. Набросайте на листе бумаги пять-десять качеств, за которые вас ценят окружающие. Возможно, вы и сами восхищаетесь ими в глубине души, но делаете это скорее неосознанно. Теперь эти качества будут определяющими в вашей собственной шкале самоценности. Вашей основой, вашей визитной карточкой!
  5. Торжественно приветствуем перемены И это не шутка, поверьте. Ведь если судьба так громогласно постучалась в вашу дверь, «избавив» вас устоявшихся с кем-то отношений, значит, вас непременно ожидает новый союз. Здесь важно одно – уметь эти перемены принять, быть для них открытой. Поэтому если вы качественно проработали себя изнутри, избавились от негативных программ, то дело за малым – просто влиться в новый жизненный поток, зная, что все происходящее формируете вы сами. Но на этот раз уже позитивно.

Счастливая женщина – это не судьба и не лотерея. Это осознанный выбор каждой из нас. И только от самой женщины зависит, что она привносит в свою жизнь – разочарование и боль из прошлого, или полноценное радостное настоящее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: