Как пережить развод с мужем

Как пережить развод с мужем

Чем больше времени пара прожила вместе, тем тяжелее им пережить разрыв отношений. Немного легче, в этом плане людям, которые, прожив вместе определенное время, просто поняли, что не подходят друг другу, в силу разных обстоятельств (разные характеры, ценности, взгляды на жизнь) и спокойно, тихо, можно сказать мирно, разошлись.

Гораздо сложнее тем парам, которые столкнулись с предательством, подлостью и изменой. Это мгновенная боль, которую, как правило особенно остро переживает одна из сторон. А так как женщины, в силу своей природы, вообще воспринимают мир через эмоции и чувства, то пережить развод с мужем именно им гораздо сложнее в моральном плане.

Физический выход эмоций. Самое главное нужно дать выйти всем негативным эмоциям. Для этого можно позволить себе легкую хандру или даже истерику дома, но не долго, а затем обязательно приобрести абонемент в спортивный центр. Любой вид физической нагрузки даст выход негативным эмоциям, освободит мозг от тоскливых мыслей и вылечит от начинающейся депрессии.

Освобождение. Возвращаться, постоянно туда, где каждая вещь напоминает о былом счастье, невыносимо. Поэтому идеальный вариант – сделать ремонт, но если нет такой возможности, то обязательно генеральную уборку с последующим выбросом всех вещей и милых безделушек, которые навевают мысли о былом. После уборки очень хорошо сделать перестановку или немного изменить интерьер.

«Обновление» себя. Пришло время сменить имидж, можно не кардинально, но внести новые краски в свой внешний образ просто необходимо. Проявиться это может в новой прическе, новых вещах и в новых хороших привычках (пешие прогулки на свежем воздухе, посещение театра в выходные, запись на курсы саморазвития). Новые впечатления существенно облегчают страдания, новые увлечения способствуют переключению мыслей и дают массу положительных эмоций.

Экстремальный поступок. Для того, чтобы хорошенько подвергнуть свою нервную систему шоковому состоянию, психологи рекомендуют совершить экстремальный поступок. Это может быть все, что угодно, допустим, прыжок с парашютом или погружение с аквалангом. Многие выбирают борьбу со своим внутренними страхами, если человек боится змей, он может пройти курс экзотического змеиного массажа, где уже после первой же процедуры отношение к этим пресмыкающимся меняется.

Если пройти все рекомендации шаг за шагом, то в итоге пережить развод с мужем будет настолько легко и безболезненно, что в конце этого пути непременно возникнет желание еще раз выйти замуж.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: