Как снизить риск появления тромбов и укрепить сосуды

Как снизить риск появления тромбов и укрепить сосуды (рецепт простого напитка)

С возрастом у большинства людей возникают проблемы с сосудами, что влияет на самочувствие и состояние организма.

Почему образуются тромбы

Несбалансированное и нездоровое питание повышает уровень вредного холестерина в крови и, как следствие, приводит к появлению бляшек и образованию тромбов в сосудах.

Сегодня расскажу о напитке, с помощью которого можно снизить густоту крови и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Для его приготовления необходимы:

  1. 1 лимон;
  2. 2 яблока;
  3. 1 свекла;
  4. 800 мл воды.

Лимон богат витамином С, антиоксидантами, а также способствует расщеплению жиров и укреплению стенок сосудов.

Свекла богата бетаином и витаминами, разжижает кровь.

Яблоко содержит витамины С, А и К, а яблочный уксус расщепляет жировые соединения.

Пошаговый рецепт:

  1. Из яблок вырезаем сердцевину и переламываем в блендере. Либо натираем на терке. Через сито отделяем сок от яблочного жмыха.
  2. Очищаем свеклу и также натираем на терке. Из полученной массы в другую посуду выжимаем сок.
  3. К свекольному соку добавляем яблочный и выжимаем лимон.
  4. В кастрюлю кладем свекольную массу, добавляем 800 мл воды, на медленном огне доводим до кипения.
  5. Затем отвар должен остынуть, и заливаем в него ранее полученную смесь соков. Целебный напиток готов.

Полученный напиток нужно пить понемногу каждый день. Можно хранить в холодильнике, но не более 2-3 суток.

Но следует знать, что он обладает повышенной кислотностью, поэтому его не рекомендуется употреблять людям с гастритом и язвой. А также тем, кто испытывает проблемы со свертываемостью крови. Поэтому перед его употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: