Почему мужчины живут меньше женщин

Почему мужчины живут меньше женщин

Как известно, продолжительность жизни у мужчин меньше, чем у женщин.

Но даже те, кто казалось бы живет размеренно и спокойно, медленно убивают себя. Сами у себя забирают годы жизни, которые можно было бы потратить на что-то действительно важное — на любимых, на детей, на спорт.

Если вы делаете одну из вещей ниже, то вам наверняка стоит задуматься и пересмотреть свое отношение к жизни.

Почему мужчины живут меньше женщин

Первое, о чем я хочу сказать — это пивко (или любой другой алкоголь) по вечерам.

Расскажу на примере своего коллеги Серёги (извини!).

Серега целый день проводит на нелюбимой работе. Вечером забирает из секции младшего сына.

Перед домом обязательно заезжают в магазин, чтобы взять продуктов к ужину и что-нибудь расслабиться, снять усталость. А какой самый простой способ расслабиться по мнению Сереги? Верно, пивасик.

После ужина включает какой-нибудь сериал или футбол (Лигу чемпионов, например) и выпивает пару банок пенного. Кайф…

Сереге хорошо, но при этом он разрушает свой организм — печень, мозг, желудок и др.

Он вроде и понимает, что это вредно, что это время можно провести как-то по другому, но ему настолько привычно и комфортно поступать именно так, что он либо откладывает перемены на «когда-нибудь потом», либо заглушает их.

И тем самым медленно убивает свои силу воли и характер. Как результат…

Избыток лишнего веса и лень.

Алкоголь не только разрушает организм, но и приводит к лени и малоподвижному образу жизни. Верно?

Это приводит к ожирению. А так как в спирте много калорий, которые организм расщепляет с трудом, вес набирается еще быстрее. И у Сереги уже через ремень свисает живот.

Это не Серега, это собирательный образ.

А ведь какое пиво без снеков — сухариков, чипсов или соленостей? Вот, вот.

А это все мусор, который засоряет наш организм. Нарушаются внутренние процессы и, как следствие, получаем целый букет различных болезней.

А ведь можно же, чтобы все было иначе.

Займитесь спортом. Начните бегать. Выйдите во двор на турник. Боитесь выглядеть нелепо? А сколько человек вы видели за последний месяц на турнике? Ни одного? То-то же. А вы здесь, вы преодолели себя, вы уже сделали первый шаг!

Поставьте цель стать лучше, чем вчера. Вспомните проекты, которые хотели реализовать, но все откладывали. Вам уже за 30? За 40? За 50? Не имеет значения! Начать никогда не поздно. Некоторые и в 50+ становятся моделями, учеными, бизнесменами.

Главное осознайте все это. Ну и еще отлипните от дивана.

Действуйте!

И следите за своим здоровьем!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: