Важность сна для здоровья человека

Важность сна для здоровья человека

Сон имеет первостепенное значение для развития мозга, особенно на ранних этапах существования организма, когда у человека и животных закладываются основы восприятия мира.

Об этом свидетельствуют исследования, которые провела группа ученых из университета Сан-Франциско (Калифорния, США).

Как сообщает журнал New Scientist, эти эксперименты проводились на котятах месячного возраста — как раз в этот период у них формируется зрительное восприятие.

Животным из первой группы на шесть часов затемняли один глаз, а в течение шести последующих часов давали спать. Котята из другой группы смотрели на мир двумя глазами, однако им после первой части опыта не позволяли уснуть.

Затем ученые фиксировали количество связей, установившихся между клетками в области головного мозга, которая отвечает за зрительное восприятие. Оказалось, что у животных первой группы число связей вдвое превзошло аналогичный показатель у животных второй группы.

Руководитель научного коллектива Маркое Фрэнк полагает, что выводы, сделанные на основе эксперимента с котятами, можно распространить и на людей.

По мнению Фрэнка, сон в значительной степени «корректирует» тот эффект, который производят на мозг явления окружающей действительности. И именно об этом свидетельствуют проведенные эксперименты.

«Исследователи имеют в виду, — поясняет нейробиолог из Иллинойса Дэвид Ферстер, — что если не давать человеку или животному уснуть, то новые связи, установившиеся в мозгу, утрачиваются. А сон способствует закреплению изменений, происходящих в сознании в периоды бодрствования. Вообще подобного рода опыты позволяют надеяться, что наше понимание функций сна может углубиться уже в ближайшем будущем».

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: