Волшебный напиток для похудения

Волшебный напиток для похудения

Прошел новый год, за окном медленно падает снег, и кутаясь в теплый плед, так приятно придаваться воспоминаниям о жарком лете и замечательном отпуске. А чтобы воспоминания стали еще более яркими, я предлагаю вам вспомнить вкус лета и зарядиться его солнечной энергией прямо сейчас. И сегодня я хочу поделиться с вами одним замечательным рецептом волшебного молочного коктейля из папайи.

Для приготовления этого коктейля вам понадобится:

  1. 300 мл молока
  2. 1 плод папайи
  3. 1 столовая ложка сахара

В зависимости от ваших вкусовых предпочтений, вы можете добавить немного корицы или сок половинки лимона.

Плод папайи необходимо очистить от кожицы и вынуть из него семена. Затем измельчить блендером мякоть ягоды и добавить сахар и сок лимона (если не планируете добавлять корицу). В эту фруктовую смесь налейте необходимое количество молока и тщательно взбейте.

Вкусный и полезный коктейль готов!

Чем же так полезна папайя и почему я называю этот коктейль волшебным?

Ягода папайя (да, да, папайя – это ягода) по вкусу и своему химическому составу очень напоминают дыню. В ее мякоти содержатся витамины необходимые для молодости и красоты каждой женщины:

  1. Витамины группы В — незаменимы для работы нашей нервной системы
  2. Витамины группы А — помогают сохранить молодость и эластичность кожи
  3. Витамины группы С — препятствует старению организма
  4. Витамины группы Д — благодаря витаминам этой группы усваиваются такие важные для женщины микроэлементы, как кальций и фосфор, без которых невозможно иметь красивые волосы и ногти.

Помимо этих витаминов, в папайе содержится кальций и фосфор, а также железо. Каждый месяц во время менструации женщина вместе с кровью теряет драгоценное железо, что может привести в анемии. Поэтому в рационе каждой женщины в обязательном порядке должны присутствовать продукты с повышенным содержанием этого важнейшего микроэлемента.

Какое влияние оказывает папайя на женский организм

Способствует выведению токсинов. Папайя положительно сказывается на работе кишечника, нейтрализуя действие токсинов.
Нормализует работу пищеварительной системы. Папайя помогает нашему желудку усваивать тяжелую пищу за счет высокого содержания пектина. Если вы страдаете язвенной болезнью, то папайя идеально подойдет вам благодаря вяжущему свойству.

Положительно сказывается на настроении. Регулярное поедание папайи значительно снижает проявление ПМС, а также, нормализует сон и придает жизненную энергию.

Нельзя не отметить противоглистные и противомикробные свойства этой ягоды.

Что важно знать, покупая папайю

Несмотря на все полезные свойства, существует опасность отравиться папайей. Это важно учитывать при покупке ягоды в магазине или на рынке. Выбирайте только спелые плоды, поскольку сок незрелой папайи способен вызвать резкие боли в животе и стать причиной тяжелого отравления. Употребляйте в пищу только созревшие плоды!

Папайя и похудение

Папайя идеально подходит для борьбы с лишним весом! Съедая по одной ягоде папайи в течение месяца, можно добиться не только улучшения состояния волос, ногтей и кожи, но и похудеть. Дело в том, что в папайе содержатся вещества, способствующие быстрому расщеплению жира, а также выводу «вредного» холестерина. Есть даже такая диета, сочетающая в себе ананас и папайю.

Наслаждайтесь ярким вкусом папайи — хорошейте и оставайтесь стройными!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: